Oreo's Adventure 旅行‧美食‧購物

這是我第一次接觸 GYROTONIC 螺旋運動更是第一次聽到這項運動

經由 Karen 教練說明，其實 GYROTONIC 已在歐美盛行許久

它有點像瑜伽、有點像舞蹈、有點像太極，進階還有許多體操的元素在其中

GYROTONIC 又稱禪柔運動，中文字中不難發現他並不是一項「激烈」的運動

禪柔運動起源於一名受傷的芭蕾舞者

騎馬騎過很多次

但了解真正的馬術這是第一次

馬術起源於英國，是一項歷史悠久的傳統運動

在古代奧運會有雙輪馬車比賽，1990年開始的巴黎奧運，馬術成為了正式比賽項目之一

要參加比賽更必須穿著正式的馬術禮服

第一次睡在山林間 【登山】新阿溪縱走-和台灣368走訪鐵道眠月線x秘境水樣森林 （上）

第一次聽著深山野生動物叫聲入睡

第一次半夜會被山老鼠鋸木聲吵醒

深山野營只能說睡得忐忑不安

清晨五點左右，我們即將開始三天行程中最累的第二天行程

九月份出發的阿溪縱走

因為「台灣 368 」的行程實在太夯，我們提前了兩個月預定

預定完成後很開心的和家人、同事上司分享我們要去阿溪縱走三天兩夜

卻換來各種驚呼：「為什麼要走三天兩夜？！」「我們以前邊玩團康慢慢走的行程也只要兩天一夜啊？！」

若您也有相同的疑問，或被長輩們以現在年輕人體力都這麼差的想法質疑時

請務必將此篇文章細細閱讀 （笑）

各位淺眠的人應該都跟我有一樣的煩惱

在好不容易要入睡時，外頭突然有台車呼嘯而過

醞釀已久的睡意就瞬間就被喚醒了

我家住在巷弄內，房間剛好就在靠外的一側

相較於大馬路上的喧囂已經是寂靜

久久沒有兩個人找一家好餐廳

坐下來品嚐美食，小酌一杯，聊聊天

在搜尋時直接被 Oli 西班牙小酒館的這個文案打到

「 小時候 單戀是一束試探的眼光 我在裡邊而你在外邊

「翠草一分，凝神八時」

 2013 年創立於台中的八時神仙草

主打純天然不加鹼的仙草，希望將最天然的古早味做出一個新世代喜愛的品牌

凝神八時，即是每份純天然仙草需耗費八小時熬煮

才能呈現滑嫩回甘的恰好口感

身為一個 Outdoor 愛好者，幾乎每週都在上山下海

不誇張，這幾週的週末行程- SUP / 野溪 / 爬山

但平日上班工作忙碌，下班總敵不過溫暖的家呼喚

心裡想著應該去健身房，身體已經在回家的路途上

夏日炎炎又想做些有挑戰性的運動

室內攀岩絕對是值得推薦的好選擇

位於台中的 DaPRO 是台灣最大室內攀岩場

去年在清水斷崖玩了日出獨木舟後

▶ 什麼是清水斷崖日出獨木舟？

一直念念不忘在汪洋中看著日出，內心那感動不已的心情

今年暑假決定挑戰海上 SUP

走！揪團       報名！

理哥戶外探險-日出SUP團