【峇里島】烏布療癒之旅_瑜珈、冥想課程分享

從多年前看《Eat, Pray, Love》開始想像在峇里島尋找生活平衡的模樣

就一直默默把到峇里島「冥想」列在To do list內

好不容易有機會在今年工作的空檔,安排了一場為期兩週的獨特印尼之旅

如果你對於一個女生旅行、烏布、冥想、瑜珈有興趣,那這篇絕對適合你仔細閱讀下去!

烏布,位於峇里島中部也是峇里島古王朝的起源地

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【米蘭】春節飛米蘭只要一萬九?北義+瑞士自駕10天行程規劃/

過年出發義大利,機票只要一萬九?!

這次旅程來得很突然,十二月看到過年期間便宜機票就豪不猶豫立刻刷了下去

從米蘭進,玩了瑞士、米蘭、熱內亞、比薩、佛羅倫斯

十天義大利自由行怎麼安排,這篇行程攻略含預算大公開請務必收藏起來!

[ 便宜機票怎麼買 ]

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【北非】摩洛哥-夢幻兩人專屬撒哈拉沙漠行程(上)

除了三毛的撒哈拉故事

近期對於撒哈拉最深刻的想像就是來自於2021年的電影《沙丘》

沒想到兩年後的此時,竟然就能如願踏上這塊神秘廣大的荒蕪之地

如果你還在猶豫下一段旅程該到哪去

請先看看絕美令人屏息的 [北非] 摩洛哥自駕蜜月行卡薩布蘭加+馬拉喀什行程規劃/預算大公開

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【北非】摩洛哥自駕蜜月行12天行程規劃-自辦簽證攻略/預算大

由於跟先生都是重度自助旅遊愛好者,經過討論後

彼此都不想讓得來不易這麼長一段的蜜月假期用在海島放空

所以我們最後選擇了

一個三毛筆下的「落日將沙漠染成鮮血的紅色,淒美恐怖。近乎初冬的氣候,在原本期待著炎熱烈日的心情下,大地畫轉為一片失憶的蒼涼。」

一個神鬼戰士、權力遊戲、北非諜影等知名影片拍攝場景

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去了花蓮這麼多次

花蓮仍然是讓我們一陣子沒前往就充滿想念的地方

最近都走不安排行程,隨時有空就出發的旅遊態度

就只是想要遠離都市好好放鬆一番啊

將喧囂拋腦後的愜意小旅行

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疫情改變了大家的生活模式

上次激烈亢奮在健身房甩汗已經想不起來是什麼時候

但也因爲疫情,有了更多在家中屬於自己的時間

在鏡子前端詳自己的模樣、聽聽自己內心的聲音

逐漸習慣這樣的慢生活與培養居家運動的習慣

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疫情期間完全不敢出門剪頭髮

期間幾次在家拍照怎麼拍都覺得不對勁

把頭髮綁起來結果毛躁髮在頭上四處炸開

放下髮尾乾澀打結一拉扯就瘋狂斷裂落髮

哎 真的是該時候修剪頭髮了!

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一直以來都在尋覓好穿又提臀的五分褲

我自己在挑選五分褲上比起全長或八分褲的標準更嚴苛

因為自己腿型不美

五分褲包覆的地方就那麼一小截,大部分視覺會更著重於屁股

若褲子的版型和包覆性不佳,自己穿起來就像個過時的嬸

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「萬古山中水沙蓮,邵族原住水潭邊;

潭中有島分日月,青山映水碧連天。」

一首 <日月潭> 古詩道盡我們今天眼前看到的景色

雖然今年處於乾涸低水位狀態

但由湖中向四周環顧依然山青水綠

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實在很久沒在東區的餐廳吃到這麼經濟實惠的晚餐

牛肉銅盤烤肉只要 $290 ?

PRIME 牛小排銅盤烤肉 $590 ?

這價格實在太親民!

店員介紹到一半,我們就豪不猶豫直接選擇 PRIME 等級的牛小排烤肉

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這是我第一次接觸 GYROTONIC 螺旋運動更是第一次聽到這項運動

經由 Karen 教練說明,其實 GYROTONIC 已在歐美盛行許久

它有點像瑜伽、有點像舞蹈、有點像太極,進階還有許多體操的元素在其中

GYROTONIC 又稱禪柔運動,中文字中不難發現他並不是一項「激烈」的運動

禪柔運動起源於一名受傷的芭蕾舞者

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騎馬騎過很多次

但了解真正的馬術這是第一次

馬術起源於英國,是一項歷史悠久的傳統運動

在古代奧運會有雙輪馬車比賽,1990年開始的巴黎奧運,馬術成為了正式比賽項目之一

要參加比賽更必須穿著正式的馬術禮服

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